6.8 km | 00:46:38 | 06:51/km日期: 2023-11-15 20:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 08'09" / 06'56" / 06'13" / 06'22" / 07'03" / 06'33" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'22" (+12'18") | 108 / 108 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 1108 |
| 3 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 2108 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 3108 |
| 5 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4108 |
| 6 | | 06'58" (+00'54") | 1000 / 5108 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6108 |
| 8 | | 06'17" (+00'13") | 436 / 6544 |
| 9 | | 07'49" (+01'45") | 255 / 6800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.67 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
478.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'56" | 00:15'05" |
| 3 | 06'13" | 00:21'18" |
| 4 | 06'22" | 00:27'40" |
| 5 | 07'03" | 00:34'43" |
| 6 | 06'33" | 00:41'16" |
| 6.8 | 06'42" | 00:46'38" |
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