劉然麗 2016/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉然麗台北市
ID 254964

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5.8 km | 00:47:53 | 08:11/km

日期: 2016-05-03 20:22 - 地點: 大龍國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'25" / 07'11" / 07'43" / 08'39" / 08'05" / 10'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'23" (+00'11")

990 / 990

2

07'15"

(14'34")

07'12"

1006 / 1996

3

07'45"

(22'19")

07'40" (+00'28")

1010 / 3006

4

08'39"

(30'58")

08'40" (+01'28")

997 / 4004

5

08'05"

(39'03")

08'02" (+00'50")

1004 / 5009

6

08'50"

(47'53")

10'37" (+03'25")

831 / 5841

5月累積里程 : 89.00 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

ㄚ文, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'11"	00:14'36"
3	07'43"	00:22'19"
4	08'39"	00:30'58"
5	08'05"	00:39'03"
5.8	10'30"	00:47'53"

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