2.7 km | 00:20:08 | 07:35/km日期: 2023-11-15 06:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'23" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'37" (+00'14") | 651 / 2651 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.24 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'23" | 00:15'10" |
2.7 | 07'37" | 00:20'08" |