劉家守 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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10.5 km | 01:08:51 | 06:33/km

日期: 2023-11-15 05:39 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 07'11" / 06'49" / 06'29" / 06'13" / 06'19" / 06'33" / 06'37" / 06'31" / 06'45" / 06'16" / 06'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 225.28 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'49"	00:14'00"
3	06'29"	00:20'29"
4	06'13"	00:26'42"
5	06'19"	00:33'01"
6	06'33"	00:39'34"
7	06'37"	00:46'11"
8	06'31"	00:52'42"
9	06'45"	00:59'27"
10	06'16"	01:05'43"
10.5	06'15"	01:08'53"

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