8.0 km | 00:43:06 | 05:21/km日期: 2023-11-14 20:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'17" / 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'18" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'31") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.23 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'22" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 05'22" | 00:26'55" |
| 6 | 05'22" | 00:32'17" |
| 7 | 05'16" | 00:37'33" |
| 8 | 05'18" | 00:42'51" |
| 8.0 | 07'45" | 00:43'07" |
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