5.8 km | 00:36:43 | 06:21/km日期: 2023-11-14 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'39" / 06'40" / 06'59" / 06'54" / 06'48" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'47" (+14'22") | 159 / 1159 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 2159 |
| 4 | | 20'54" (+16'29") | 143 / 2303 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 3303 |
| 6 | | 18'22" (+13'57") | 163 / 3466 |
| 7 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 4466 |
| 8 | | 17'08" (+12'43") | 175 / 4642 |
| 9 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 5642 |
| 10 | | 13'37" (+09'12") | 129 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 204.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'40" | 00:11'19" |
| 3 | 06'59" | 00:18'18" |
| 4 | 06'54" | 00:25'12" |
| 5 | 06'48" | 00:32'00" |
| 5.8 | 06'08" | 00:36'44" |
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