7.9 km | 01:00:31 | 07:40/km日期: 2023-11-14 18:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'23" / 07'13" / 07'36" / 11'04" / 08'01" / 06'56" / 09'14" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'31") | 887 / 7887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'13" | 00:14'36" |
| 3 | 07'36" | 00:22'12" |
| 4 | 11'04" | 00:33'16" |
| 5 | 08'01" | 00:41'17" |
| 6 | 06'56" | 00:48'13" |
| 7 | 09'14" | 00:57'27" |
| 7.9 | 07'27" | 01:04'04" |
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