1739 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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8.8 km | 00:50:01 | 05:39/km

日期: 2016-04-30 05:50 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 06'02" / 05'46" / 05'37" / 05'35" / 05'01" / 05'11" / 04'54" / 05'35" /

4月累積里程 : 178.32 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'02"	00:13'12"
3	05'46"	00:18'58"
4	05'37"	00:24'35"
5	05'35"	00:30'10"
6	05'01"	00:35'11"
7	05'11"	00:40'22"
8	04'54"	00:45'16"
8.8	05'35"	00:50'01"

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成績 : 04:39:10

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