8.5 km | 00:52:37 | 06:09/km日期: 2023-11-14 06:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'33" / 06'31" / 06'11" / 06'06" / 05'55" / 06'03" / 07'51" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'33" | 00:12'48" |
| 3 | 06'31" | 00:19'19" |
| 4 | 06'11" | 00:25'30" |
| 5 | 06'06" | 00:31'36" |
| 6 | 05'55" | 00:37'31" |
| 7 | 06'03" | 00:43'34" |
| 8 | 07'51" | 00:51'25" |
| 8.5 | 07'25" | 00:55'29" |
展開計圈分析
留言 
