10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km日期: 2023-11-14 04:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'55" / 05'45" / 05'46" / 05'46" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'20") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2002 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1002 / 3005 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4005 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5006 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6006 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 7007 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8007 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'06") | 1001 / 9008 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10009 | 177 / 97 |
| 11 | | 10'52" (+05'06") | 4 / 10014 | 160 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.42 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 05'55" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'46" | 00:29'39" |
| 6 | 05'46" | 00:35'25" |
| 7 | 05'48" | 00:41'13" |
| 8 | 05'43" | 00:46'56" |
| 9 | 05'47" | 00:52'43" |
| 10 | 05'42" | 00:58'25" |
| 10.0 | 43'05" | 00:59'03" |
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