7.1 km | 00:42:41 | 05:59/km日期: 2023-11-13 18:33 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 晚 - 平均心率: 122 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 05'52" / 05'50" / 06'12" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+04'57") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
266.13 km 
跟上來 黃41 累積 :
1061.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'09" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'52" | 00:29'25" |
| 6 | 05'50" | 00:35'15" |
| 7 | 06'12" | 00:41'27" |
| 7.1 | 10'30" | 00:42'41" |
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