7.8 km | 00:47:35 | 06:07/km日期: 2023-11-13 16:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'00" / 05'52" / 06'07" / 05'51" / 05'55" / 06'31" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 760 / 7760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.32 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'00" | 00:12'46" |
| 3 | 05'52" | 00:18'38" |
| 4 | 06'07" | 00:24'45" |
| 5 | 05'51" | 00:30'36" |
| 6 | 05'55" | 00:36'31" |
| 7 | 06'31" | 00:43'02" |
| 7.8 | 05'58" | 00:47'35" |
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