5.1 km | 00:30:14 | 05:52/km日期: 2023-11-11 05:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 06'04" / 05'51" / 05'53" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'08") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.35 km 
ㄚ拖 天空藍（蚵39） 累積 :
163.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'04" | 00:11'57" |
| 3 | 05'51" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'44" | 00:29'25" |
| 5.1 | 05'51" | 00:30'14" |
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