3.1 km | 00:20:40 | 06:35/km日期: 2023-11-10 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'40" / 06'40" / 06'29" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 134 / 3134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'40" | 00:13'20" |
| 3 | 06'29" | 00:19'49" |
| 3.1 | 06'27" | 00:20'41" |
留言 
