8.2 km | 01:13:53 | 09:01/km日期: 2023-11-12 10:00 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'14" / 10'06" / 16'05" / 12'35" / 07'51" / 06'00" / 06'50" / 07'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'05" (+10'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+06'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.88 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 10'06" | 00:16'20" |
| 3 | 16'05" | 00:32'25" |
| 4 | 12'35" | 00:45'00" |
| 5 | 07'51" | 00:52'51" |
| 6 | 06'00" | 00:58'51" |
| 7 | 06'50" | 01:05'41" |
| 8 | 07'13" | 01:12'54" |
| 8.2 | 05'05" | 01:13'53" |
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