7.8 km | 03:11:45 | 24:37/km日期: 2023-11-12 10:00 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 10'58" / 31'27" / 24'41" / 39'23" / 37'10" / 19'07" / 15'05" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'09" (+20'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'41" (+13'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'22" (+28'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'10" (+26'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'59" (+08'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'09" (+07'11") | 789 / 7789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 31'27" | 00:42'25" |
| 3 | 24'41" | 01:07'06" |
| 4 | 39'23" | 01:46'29" |
| 5 | 37'10" | 02:23'39" |
| 6 | 19'07" | 02:42'46" |
| 7 | 15'05" | 02:57'51" |
| 7.8 | 18'09" | 03:12'11" |
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