8.0 km | 00:56:52 | 07:07/km日期: 2023-11-12 09:00 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 04'47" / 08'30" / 13'26" / 09'27" / 04'56" / 05'17" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'23") | 973 / 7973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 08'30" | 00:13'17" |
| 3 | 13'26" | 00:26'43" |
| 4 | 09'27" | 00:36'10" |
| 5 | 04'56" | 00:41'06" |
| 6 | 05'17" | 00:46'23" |
| 7 | 05'28" | 00:51'51" |
| 8.0 | 05'09" | 00:56'52" |
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