曼波魚 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

曼波魚新竹
ID 62092

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2.8 km | 00:22:31 | 08:04/km

日期: 2016-04-30 07:51 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 3664 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'25" / 08'50" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'25"

(07'25")

07'20"

1009 / 1009

176 / 77

2

08'50"

(16'15")

08'53" (+01'33")

993 / 2002

150 / 74

3

06'16"

(22'31")

07'57" (+00'37")

786 / 2789

163 / 76

No.2

4月累積里程 : 167.01 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Yile Chang, 陳圓圓和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'50"	00:16'15"
2.8	07'56"	00:22'31"

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成績 : 04:39:10

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