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    Edison Wang 台中
    ID 417557
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Edison Wang 
    22.6 km | 02:39:05 | 07:02/km | 第13半馬
    2023 臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-12
    成績02:39:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'02")
    		00:32'02"01:04'07"
    10 km(01:04'07")
    		00:32'05" (+00'03")
    15 km(01:41'34")
    		00:37'27" (+05'25")01:13'46" (+09'39")
    20 km(02:17'53")
    		00:36'19" (+04'17")
    Finish(02:39:05)

    日期: 2023-11-12 06:48 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 1382 Cal - 總步數: 25236 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'06"  (07'06")
    		07'05" (+01'07")1002 / 1002160 / 87
    2
    06'55"  (14'01")
    		06'54" (+00'56")1001 / 2003159 / 91
    3
    06'17"  (20'18")
    		06'16" (+00'18")1001 / 3005162 / 98
    4
    06'00"  (26'18")
    		05'59" (+00'01")1001 / 4007164 / 101
    5
    06'10"  (32'28")
    		06'09" (+00'11")1002 / 5009162 / 100
    展開計圈分析
    6
    06'00"  (38'28")
    		05'58"1002 / 6012164 / 101
    7
    06'52"  (45'20")
    		06'51" (+00'53")1000 / 7012158 / 91
    8
    06'30"  (51'50")
    		06'29" (+00'31")1001 / 8013165 / 93
    9
    06'55"  (58'45")
    		06'54" (+00'56")1002 / 9015163 / 88
    10
    06'13"  (01:04'58")
    		06'12" (+00'14")1001 / 10017165 / 97
    11
    07'14"  (01:12'12")
    		07'13" (+01'15")1000 / 11017153 / 90
    12
    07'02"  (01:19'14")
    		07'01" (+01'03")1000 / 12018155 / 91
    13
    08'00"  (01:27'14")
    		07'59" (+02'01")1000 / 13018156 / 80
    14
    06'17"  (01:33'31")
    		06'16" (+00'18")1000 / 14018165 / 96
    15
    09'17"  (01:42'48")
    		09'16" (+03'18")1000 / 15019172 / 62
    16
    07'35"  (01:50'23")
    		07'34" (+01'36")1000 / 16019152 / 86
    17
    06'46"  (01:57'09")
    		06'45" (+00'47")1000 / 17019158 / 93
    18
    08'14"  (02:05'23")
    		08'13" (+02'15")1001 / 18021148 / 81
    19
    06'41"  (02:12'04")
    		06'41" (+00'43")1000 / 19021160 / 93
    20
    07'59"  (02:20'03")
    		07'57" (+01'59")1002 / 20023158 / 79
    21
    08'04"  (02:28'07")
    		08'03" (+02'05")1000 / 21023148 / 83
    22
    09'12"  (02:37'19")
    		09'11" (+03'13")1000 / 22024142 / 76
    23
    01'46"  (02:39'05")
    		07'19" (+01'21")241 / 22266157 / 86
    台中
    Edison Wang
    · 留言
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 我沒吃到王品牛排 震怒
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 43.63 km adidas Adizero boston 11 累積 : 133.8 km
    MW Watch 上傳 | 12 months ago
    Edison Wang 和 Aline Lin 說推
    · 留言
    Aline Lin 只好吃 慶豐補回來
    2023-11-13 19:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'01"00:07'01"
    206'51"00:13'52"
    306'09"00:20'01"
    405'55"00:25'56"
    506'06"00:32'02"
    605'54"00:37'56"
    706'44"00:44'40"
    806'30"00:51'10"
    906'51"00:58'01"
    1006'06"01:04'07"
    1106'09"01:10'16"
    1207'57"01:18'13"
    1307'57"01:26'10"
    1406'14"01:32'24"
    1509'10"01:41'34"
    1607'08"01:48'42"
    1707'04"01:55'46"
    1808'03"02:03'49"
    1906'15"02:10'04"
    2007'49"02:17'53"
    2107'36"02:25'29"
    2208'38"02:34'07"
    22.318'36"02:39'05"

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