2.4 km | 00:16:26 | 06:50/km日期: 2023-11-12 04:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'25" / 07'04" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'52") | 406 / 2406 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.68 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'04" | 00:13'29" |
2.4 | 07'17" | 00:16'27" |