11.0 km | 01:34:54 | 08:37/km日期: 2016-05-02 10:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 07'38" / 06'27" / 08'01" / 07'14" / 07'33" / 07'53" / 08'27" / 07'21" / 10'51" / 13'08" / 11'57" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'51" (+04'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'07" (+06'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'57" (+05'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 29'25" (+22'59") | 1 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'27" | 00:14'05" |
| 3 | 08'01" | 00:22'06" |
| 4 | 07'14" | 00:29'20" |
| 5 | 07'33" | 00:36'53" |
| 6 | 07'53" | 00:44'46" |
| 7 | 08'27" | 00:53'13" |
| 8 | 07'21" | 01:00'34" |
| 9 | 10'51" | 01:11'25" |
| 10 | 13'08" | 01:24'33" |
| 11 | 11'57" | 01:36'30" |
| 11.0 | 27'32" | 01:36'32" |
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