SoongKeryea 2023/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

SoongKeryea 高雄
ID 680044

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13.3 km | 01:41:40 | 07:37/km

日期: 2023-11-12 05:38 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 07'25" / 06'40" / 06'43" / 06'45" / 06'51" / 07'07" / 07'28" / 07'16" / 07'19" / 08'17" / 07'45" / 08'12" / 08'52" / 12'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.33 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

說推

·

恭喜順利完賽！

2023-11-12 09:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'40"	00:14'05"
3	06'43"	00:20'48"
4	06'45"	00:27'33"
5	06'51"	00:34'24"
6	07'07"	00:41'31"
7	07'28"	00:48'59"
8	07'16"	00:56'15"
9	07'19"	01:03'34"
10	08'17"	01:11'51"
11	07'45"	01:19'36"
12	08'12"	01:27'48"
13	08'52"	01:36'40"
13.3	12'31"	01:40'44"

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