3.2 km | 00:23:58 | 07:29/km日期: 2023-11-11 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'56" / 06'28" / 07'39" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'26") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'28" | 00:14'24" |
| 3 | 07'39" | 00:22'03" |
| 3.2 | 07'53" | 00:23'38" |
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