2.6 km | 01:15:13 | 28:54/km日期: 2023-11-11 10:12 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 98 - 踏頻: 55 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 248'37" / 398'31" / 16'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 32'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'11" | 601 / 2601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 248'37" | 04:08'37" |
2 | 398'31" | 10:47'08" |
2.6 | 16'26" | 10:57'01" |