5.1 km | 01:14:28 | 14:43/km日期: 2023-11-11 20:04 - 平均心率: 82 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 15'15" / 13'54" / 16'46" / 13'18" / 14'29" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'18" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'46" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.26 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 13'54" | 00:29'09" |
| 3 | 16'46" | 00:45'55" |
| 4 | 13'18" | 00:59'13" |
| 5 | 14'29" | 01:13'42" |
| 5.1 | 11'39" | 01:14'24" |
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