9.2 km | 01:32:11 | 10:03/km日期: 2023-11-11 17:07 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 11'07" / 12'50" / 13'06" / 14'54" / 13'21" / 13'09" / 06'03" / 02'40" / 02'29" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+10'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" (+10'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+10'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+12'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+10'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+10'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'40" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'24" | 167 / 9167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 12'50" | 00:23'57" |
| 3 | 13'06" | 00:37'03" |
| 4 | 14'54" | 00:51'57" |
| 5 | 13'21" | 01:05'18" |
| 6 | 13'09" | 01:18'27" |
| 7 | 06'03" | 01:24'30" |
| 8 | 02'40" | 01:27'10" |
| 9 | 02'29" | 01:29'39" |
| 9.2 | 01'23" | 01:29'53" |
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