7.0 km | 00:46:22 | 06:36/km日期: 2023-11-07 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 06'30" / 06'23" / 06'42" / 06'41" / 06'22" / 06'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'30" | 00:13'54" |
| 3 | 06'23" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'41" | 00:33'40" |
| 6 | 06'22" | 00:40'02" |
| 7 | 06'17" | 00:46'19" |
| 7.0 | 04'47" | 00:46'22" |
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