李忠哲 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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4.2 km | 01:46:47 | 25:09/km

日期: 2016-04-30 08:44 - 總爬升: 303 m - 地點: 飛鳳山 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 29'37" / 23'23" / 21'12" / 27'48" / 19'41" /

4月累積里程 : 167.62 km

THE NORTH FACE 累積 : 59.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

通棋, Yile Chang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'37"	00:29'37"
2	23'23"	00:53'00"
3	21'12"	01:14'12"
4	27'48"	01:42'00"
4.2	19'38"	01:46'47"

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