6.3 km | 00:36:09 | 05:46/km日期: 2023-11-11 08:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 04'59" / 04'49" / 07'17" / 04'43" / 08'31" / 04'45" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 44 / 2044 |
| 4 | | 43'54" (+39'16") | 59 / 2103 |
| 5 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 3103 |
| 6 | | 04'41" (+00'03") | 1000 / 4103 |
| 7 | | 04'42" (+00'04") | 48 / 4152 |
| 8 | | 59'34" (+54'56") | 67 / 4219 |
| 9 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 5219 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 6219 |
| 11 | | 03'26" | 49 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 07'17" | 00:17'05" |
| 4 | 04'43" | 00:21'48" |
| 5 | 08'31" | 00:30'19" |
| 6 | 04'45" | 00:35'04" |
| 6.3 | 04'05" | 00:36'10" |
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