4.2 km | 00:30:51 | 07:20/km日期: 2023-11-11 08:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'55" / 07'13" / 07'30" / 07'48" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'22") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'13" | 00:14'08" |
| 3 | 07'30" | 00:21'38" |
| 4 | 07'48" | 00:29'26" |
| 4.2 | 07'27" | 00:30'58" |
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