8.9 km | 01:00:00 | 06:43/km日期: 2023-11-11 07:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'17" / 07'12" / 06'33" / 06'32" / 06'40" / 06'28" / 06'38" / 06'27" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'13") | 71 / 2071 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 3071 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 4071 |
| 6 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 5071 |
| 7 | | 06'03" | 58 / 5130 |
| 8 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 6130 |
| 9 | | 06'46" (+00'43") | 512 / 6642 |
| 10 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 7642 |
| 11 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 8642 |
| 12 | | 07'05" (+01'02") | 281 / 8924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.19 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'12" | 00:14'29" |
| 3 | 06'33" | 00:21'02" |
| 4 | 06'32" | 00:27'34" |
| 5 | 06'40" | 00:34'14" |
| 6 | 06'28" | 00:40'42" |
| 7 | 06'38" | 00:47'20" |
| 8 | 06'27" | 00:53'47" |
| 8.9 | 06'44" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
