6.4 km | 00:51:56 | 08:06/km日期: 2023-11-11 07:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 06'07" / 08'26" / 06'22" / 09'41" / 09'52" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+03'59") | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'07" | 00:13'27" |
| 3 | 08'26" | 00:21'53" |
| 4 | 06'22" | 00:28'15" |
| 5 | 09'41" | 00:37'56" |
| 6 | 09'52" | 00:47'48" |
| 6.4 | 10'05" | 00:51'56" |
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