5.5 km | 00:32:10 | 05:52/km日期: 2023-11-11 08:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 05'33" / 05'36" / 05'42" / 05'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'10") | 442 / 442 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1442 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 2442 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3442 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4442 |
| 6 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5442 |
| 7 | | 06'38" (+01'07") | 30 / 5472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'33" | 00:12'27" |
| 3 | 05'36" | 00:18'03" |
| 4 | 05'42" | 00:23'45" |
| 5 | 05'46" | 00:29'31" |
| 5.5 | 05'44" | 00:32'14" |
留言 
展開計圈分析
