5.0 km | 00:36:25 | 07:19/km日期: 2023-11-11 07:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 08'41" / 06'04" / 08'46" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'22") | 306 / 306 |
| 2 | | 06'08" (+00'49") | 294 / 600 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 298 / 898 |
| 4 | | 06'11" (+00'52") | 294 / 1193 |
| 5 | | 05'53" (+00'34") | 307 / 1500 |
| 6 | | 05'19" | 88 / 1588 |
| 7 | | 38'52" (+33'33") | 85 / 1674 |
| 8 | | 05'45" (+00'26") | 305 / 1980 |
| 9 | | 06'05" (+00'46") | 299 / 2279 |
| 10 | | 06'10" (+00'51") | 302 / 2582 |
| 11 | | 05'59" (+00'40") | 303 / 2885 |
| 12 | | 06'06" (+00'47") | 301 / 3186 |
| 13 | | 05'34" (+00'15") | 102 / 3288 |
| 14 | | 22'20" (+17'01") | 101 / 3389 |
| 15 | | 07'32" (+02'13") | 1000 / 4389 |
| 16 | | 07'11" (+01'52") | 581 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.33 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 08'41" | 00:14'41" |
| 3 | 06'04" | 00:20'45" |
| 4 | 08'46" | 00:29'31" |
| 5.0 | 07'07" | 00:36'26" |
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