6.7 km | 00:34:39 | 05:09/km日期: 2023-11-11 07:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'08" / 04'33" / 06'26" / 04'42" / 06'16" / 04'23" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'36" (+32'13") | 1 / 1 |
| 2 | | 38'26" (+34'03") | 6 / 7 |
| 3 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 1007 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 2007 |
| 5 | | 04'33" (+00'10") | 165 / 2172 |
| 6 | | 21'13" (+16'50") | 89 / 2262 |
| 7 | | 08'50" (+04'27") | 12 / 2275 |
| 8 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 3275 |
| 9 | | 04'39" (+00'16") | 1000 / 4275 |
| 10 | | 06'15" (+01'52") | 1000 / 5275 |
| 11 | | 04'23" | 1000 / 6275 |
| 12 | | 04'42" (+00'19") | 444 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'33" | 00:09'41" |
| 3 | 06'26" | 00:16'07" |
| 4 | 04'42" | 00:20'49" |
| 5 | 06'16" | 00:27'05" |
| 6 | 04'23" | 00:31'28" |
| 6.7 | 04'39" | 00:34'49" |
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