8.4 km | 00:48:20 | 05:45/km日期: 2023-11-11 06:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 08'31" / 05'19" / 05'38" / 05'36" / 05'44" / 07'28" / 05'43" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'31" | 00:15'37" |
| 3 | 05'19" | 00:20'56" |
| 4 | 05'38" | 00:26'34" |
| 5 | 05'36" | 00:32'10" |
| 6 | 05'44" | 00:37'54" |
| 7 | 07'28" | 00:45'22" |
| 8 | 05'43" | 00:51'05" |
| 8.4 | 05'18" | 00:53'14" |
留言 
展開計圈分析
