2.6 km | 00:15:24 | 05:51/km日期: 2023-11-11 07:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'08") | 807 / 807 |
2 | | 33'14" (+29'12") | 60 / 868 |
3 | | 04'02" | 810 / 1679 |
4 | | 22'52" (+18'50") | 88 / 1768 |
5 | | 04'21" (+00'19") | 818 / 2586 |
6 | | 24'13" (+20'11") | 47 / 2633 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.17 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'45" | 00:11'40" |
2.6 | 05'54" | 00:15'25" |