10.5 km | 01:10:51 | 06:43/km日期: 2023-11-11 06:01 - 平均心率: 25 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 12410 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'11" / 06'42" / 06'35" / 06'23" / 06'04" / 06'47" / 06'30" / 06'30" / 06'59" / 07'03" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'10") | 1000 / 1000 | 174 / 79 |
| 2 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1002 / 3004 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4005 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'04" | 1002 / 5007 | 178 / 92 |
| 6 | | 06'46" (+00'42") | 1002 / 6009 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1002 / 7012 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 8012 | 175 / 86 |
| 9 | | 07'08" (+01'04") | 1001 / 9013 | 173 / 80 |
| 10 | | 07'10" (+01'06") | 1001 / 10014 | 173 / 80 |
| 11 | | 06'47" (+00'43") | 517 / 10532 | 175 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.58 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'42" | 00:13'53" |
| 3 | 06'35" | 00:20'28" |
| 4 | 06'23" | 00:26'51" |
| 5 | 06'04" | 00:32'55" |
| 6 | 06'47" | 00:39'42" |
| 7 | 06'30" | 00:46'12" |
| 8 | 06'30" | 00:52'42" |
| 9 | 06'59" | 00:59'41" |
| 10 | 07'03" | 01:06'44" |
| 10.5 | 07'43" | 01:10'51" |
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