5.4 km | 00:34:42 | 06:26/km日期: 2023-11-11 06:59 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'27" / 06'28" / 05'35" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 387 / 5387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'27" | 00:20'24" |
| 4 | 06'28" | 00:26'52" |
| 5 | 05'35" | 00:32'27" |
| 5.4 | 05'30" | 00:34'35" |
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