4.3 km | 00:44:45 | 10:29/km日期: 2023-11-11 05:51 - 平均心率: 103 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 08'09" / 07'37" / 15'54" / 08'54" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+07'54") | 269 / 4269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.54 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'37" | 00:15'46" |
| 3 | 15'54" | 00:31'40" |
| 4 | 08'54" | 00:40'34" |
| 4.3 | 15'30" | 00:44'45" |
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