2.3 km | 00:13:39 | 06:01/km日期: 2023-11-11 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'32" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+02'21") | 265 / 2265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'32" | 00:11'34" |
2.3 | 07'54" | 00:13'40" |