5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2023-11-11 04:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'14" / 06'14" / 06'23" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'12") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.21 km 
Mizuno AERO 16 累積 :
4941.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'14" | 00:13'15" |
| 3 | 06'14" | 00:19'29" |
| 4 | 06'23" | 00:25'52" |
| 5 | 07'08" | 00:33'00" |
| 5.0 | 07'53" | 00:33'07" |
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