5.1 km | 00:31:02 | 06:05/km日期: 2023-11-10 20:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'27" / 04'52" / 06'28" / 06'19" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'16") | 424 / 424 |
| 2 | | 22'09" (+17'26") | 90 / 514 |
| 3 | | 04'48" (+00'05") | 423 / 938 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 424 / 1362 |
| 5 | | 04'55" (+00'12") | 424 / 1787 |
| 6 | | 20'31" (+15'48") | 97 / 1884 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 426 / 2311 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 424 / 2735 |
| 9 | | 04'48" (+00'05") | 424 / 3160 |
| 10 | | 18'07" (+13'24") | 124 / 3284 |
| 11 | | 04'47" (+00'04") | 427 / 3712 |
| 12 | | 04'48" (+00'05") | 423 / 4135 |
| 13 | | 04'43" | 427 / 4562 |
| 14 | | 22'03" (+17'20") | 90 / 4653 |
| 15 | | 04'49" (+00'06") | 420 / 5073 |
| 16 | | 04'33" | 23 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'27" | 00:12'55" |
| 3 | 04'52" | 00:17'47" |
| 4 | 06'28" | 00:24'15" |
| 5 | 06'19" | 00:30'34" |
| 5.1 | 04'59" | 00:31'03" |
留言 
展開計圈分析
