8.0 km | 00:52:59 | 06:36/km日期: 2023-11-10 19:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'04" / 06'42" / 06'38" / 06'40" / 06'24" / 06'27" / 06'31" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.64 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
374.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'42" | 00:13'46" |
| 3 | 06'38" | 00:20'24" |
| 4 | 06'40" | 00:27'04" |
| 5 | 06'24" | 00:33'28" |
| 6 | 06'27" | 00:39'55" |
| 7 | 06'31" | 00:46'26" |
| 8 | 06'31" | 00:52'57" |
| 8.0 | 04'01" | 00:53'00" |
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