陳堃堂 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳堃堂台北市
ID 570338

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8.8 km | 01:44:29 | 11:51/km

日期: 2023-11-10 06:42 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 14'22" / 10'50" / 10'24" / 11'08" / 12'28" / 13'08" / 12'32" / 11'26" / 09'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.09 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'22"	00:14'22"
2	10'50"	00:25'12"
3	10'24"	00:35'36"
4	11'08"	00:46'44"
5	12'28"	00:59'12"
6	13'08"	01:12'20"
7	12'32"	01:24'52"
8	11'26"	01:36'18"
8.9	09'07"	01:44'04"

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