13.2 km | 01:06:38 | 05:03/km日期: 2023-11-10 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 6956 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 189 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 04'04" / 03'07" / 03'18" / 03'40" / 03'42" / 03'21" / 02'05" / 01'15" / 05'20" / 02'51" / 01'33" / 02'49" / 03'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+02'49") | 1001 / 1001 | 187 / 130 |
| 2 | | 03'04" (+01'48") | 1020 / 2021 | 171 / 190 |
| 3 | | 03'25" (+02'09") | 1002 / 3023 | 168 / 172 |
| 4 | | 03'39" (+02'23") | 1004 / 4028 | 167 / 163 |
| 5 | | 04'00" (+02'44") | 1000 / 5028 | 169 / 147 |
| 6 | | 02'52" (+01'36") | 1005 / 6034 | 168 / 206 |
| 7 | | 02'07" (+00'51") | 1006 / 7040 | 167 / 281 |
| 8 | | 01'16" | 1004 / 8045 | 171 / 456 |
| 9 | | 05'34" (+04'18") | 1001 / 9046 | 170 / 105 |
| 10 | | 02'34" (+01'18") | 1027 / 10073 | 162 / 238 |
| 11 | | 01'53" (+00'37") | 1070 / 11144 | 162 / 324 |
| 12 | | 03'04" (+01'48") | 1001 / 12146 | 158 / 204 |
| 13 | | 03'01" (+01'45") | 1000 / 13146 | 160 / 206 |
| 14 | | 04'49" (+03'33") | 34 / 13180 | 156 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.21 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'07" | 00:07'11" |
| 3 | 03'18" | 00:10'29" |
| 4 | 03'40" | 00:14'09" |
| 5 | 03'42" | 00:17'51" |
| 6 | 03'21" | 00:21'12" |
| 7 | 02'05" | 00:23'17" |
| 8 | 01'15" | 00:24'32" |
| 9 | 05'20" | 00:29'52" |
| 10 | 02'51" | 00:32'43" |
| 11 | 01'33" | 00:34'16" |
| 12 | 02'49" | 00:37'05" |
| 13 | 03'10" | 00:40'15" |
| 13.2 | 05'13" | 00:41'12" |
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