5.3 km | 00:38:37 | 07:17/km日期: 2023-11-10 07:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'09" / 06'31" / 09'15" / 06'27" / 06'34" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'25") | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'31" | 00:13'40" |
| 3 | 09'15" | 00:22'55" |
| 4 | 06'27" | 00:29'22" |
| 5 | 06'34" | 00:35'56" |
| 5.3 | 08'53" | 00:38'38" |
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