7.5 km | 00:52:39 | 06:58/km日期: 2023-11-10 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'57" / 07'42" / 06'30" / 06'34" / 06'25" / 06'38" / 08'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'11") | 535 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.36 km 
Adidas 雙珠波九Boston9 累積 :
979.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'42" | 00:14'39" |
| 3 | 06'30" | 00:21'09" |
| 4 | 06'34" | 00:27'43" |
| 5 | 06'25" | 00:34'08" |
| 6 | 06'38" | 00:40'46" |
| 7 | 08'22" | 00:49'08" |
| 7.5 | 06'36" | 00:52'40" |
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