7.5 km | 00:52:31 | 07:02/km日期: 2023-11-10 06:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 07'59" / 06'29" / 06'34" / 06'20" / 06'40" / 08'36" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'43") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
434.00 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
308.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'59" | 00:14'41" |
| 3 | 06'29" | 00:21'10" |
| 4 | 06'34" | 00:27'44" |
| 5 | 06'20" | 00:34'04" |
| 6 | 06'40" | 00:40'44" |
| 7 | 08'36" | 00:49'20" |
| 7.4 | 07'04" | 00:52'31" |
留言 
展開計圈分析
