5.1 km | 00:36:00 | 07:05/km日期: 2023-11-10 06:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'34" / 07'02" / 07'08" / 07'25" / 07'11" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'17") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'02" | 00:13'36" |
| 3 | 07'08" | 00:20'44" |
| 4 | 07'25" | 00:28'09" |
| 5 | 07'11" | 00:35'20" |
| 5.1 | 08'54" | 00:36'01" |
留言 
